top of page
5C87C400-A19C-4D1B-911F-37FAE5A1AC97_edited_edited.jpg

TWOJE PYTANIA

Your Questions Answered: FAQ

CZYM JEST REFLEKSOLOGIA?

Refleksologia to starożytna sztuka uzdrawiania, działająca na wielu poziomach, jednak jej najważniejszą korzyścią jest głęboki relaks. Czyż nie wszyscy odczuwamy potrzebę wyciszenia? To nasze ciało daje nam sygnał, by zwolnić. Żyjąc pod presją i w kulturze natychmiastowej gratyfikacji, często zapominamy, jak istotny jest odpoczynek, który ma pomóc w przywróceniu równowagi między wszystkimi „projektami życiowymi”, które realizujemy każdego dnia. Refleksologia jest idealnym narzędziem — wymaga od Ciebie jedynie zdjęcia butów i pozwolenia sobie na spowolnienie.

Na bardziej naukowym poziomie refleksologia polega na delikatnym uciskaniu zakończeń nerwowych na stopach (każda stopa ma ich ponad 7200) i stymulowaniu ośrodków nerwowych powiązanych z konkretnymi narządami. To jak włączenie światła — impuls elektryczny biegnie do żarówki i rozświetla całe pomieszczenie!

Współczesna refleksologia opiera się na zasadzie terapii strefowej, po raz pierwszy opisanej przez dr. Williama Fitzgeralda. Jego prace i badania były kontynuowane przez kolejnych specjalistów, w tym Eunice Ingham, która w latach 30. XX wieku, po wielu latach praktyki, opracowała własną teorię stóp. Według dr. Fitzgeralda stopa dzieli się na pięć stref, z których każda odpowiada określonym narządom w ciele. Kiedy uciskamy konkretne punkty — tzw. refleksy — wysyłamy sygnały do powiązanych narządów, pomagając im oczyścić ścieżki prowadzące do procesu regeneracji.

Podczas gdy delikatnie pracuję na Twoich stopach, Twój umysł przechodzi w stan głębokiego relaksu — i właśnie wtedy zaczyna się prawdziwe działanie. Poprawia się krążenie, układ nerwowy wchodzi w harmonię, a poziom energii wraca do równowagi. W sposób naturalny łączysz w ten sposób na nowo ciało, umysł i ducha, a przywrócenie tej jedności pozwala odzyskać homeostazę niezbędną do zdrowego funkcjonowania.

Relax • Restore • Reconnect

CZEGO MOGĘ SIĘ SPODZIEWAĆ PODCZAS PIERWSZEJ SESJI?

Zanim będę mogła zabrać Cię w podróż w celu połączenia Cię z Twoim wewnętrznym „ja”, potrzebuję dowiedzieć się o Tobie trochę więcej. Zdarza się, że istnieją pewne przeciwwskazania do zabiegu, takie jak pierwszy trymestr ciąży czy wysoka gorączka. Muszę również poznać bliżej problemy zdrowotne, których możesz doświadczać, przyjmowane przez Ciebie leki oraz to, czego oczekujesz od terapii. Dzięki temu będę mogła dostosować zabieg do Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych. Wspólnie, szczegółowo omówimy Twoje oczekiwania oraz moje profesjonalne zalecenia.

COVID-19

Covid-19 Secure Workplace Policy – A sign you can trust.

The Association of Reflexologists was established in 1984 and today it is the foremost aspirational and independent professional association for reflexology in the UK. The letters MAR after a reflexologists name identifies them as one of our members – a sign that they have met the strictest standards of reflexology practice, they are insured to practise and that they are committed to continually developing their skills and knowledge.

The Association of Reflexologists Covid-19 Secure Workplace Policy Logo is there to offer you assurance that your reflexologist is following Government guidelines and the AoR Covid-19 Secure Workplace Policy for working responsibly and safely during these unprecedented times.

We are all having to change the way we live but even with the adaptations our members will be making we remain confident that you will still receive a wonderful hands on treatment for improved wellbeing. This is a time when our emotional and physical health need some nurturing and support.

Why is Covid-19 such a concern?

Covid-19 appears to be a highly infectious virus and is thought to have spread to nearly every country in the world. Governments are particularly worried about this as it’s a new virus that appears to be unpredictable.

As we plan to navigate the roadmap to recovery you can be assured that AoR members displaying the above logo will be following all government guidelines and AoR Covid-19 Secure Workplace Policy to minimise risk of cross infection.

What does the AoR Covid-19 guidance include?

AoR Members will:

  1. Work within their Governments Guidelines

  2. Have prepared for and complied with the AoR Return to work document

  3. Comply with the AoR Covid-19 Secure Hygiene Guidelines – details strict hygiene practices for the therapist. You can request to see a full copy from your therapist

  4. Changes that will be made include the following:

     

    • You will be asked to complete a 

      risk assessment form

      before each treatment to ascertain if it is appropriate for you to have a treatment

    • Hand washing

       before and after treatments (or hand sanitiser with a minimum of 60% alcohol

    • Our members will have clean, 

      dedicated clothes/uniforms

       for treatments

    • Treatment spacing

       – allowing 15 minutes between clients to minimise contact with other clients

    • Cleaning

       – This 15 minutes also allows for couch/chair coverings to be changed and any surfaces that have been touched to be cleaned between each client

    • Depending on the latest government guidelines, your reflexologist is likely to be wearing a 

      facial covering

       and you may be asked to wear one too – even a scarf is fine (ideally double layer cotton)

    • Clean linen and towels

      – will be used for each client

    • Soft furnishings

       – will be removed if non-essential or completely covered e.g. foot pillows

    • A cleaning checklist

      will be on display to show when cleaning has taken place

    • Waste

       will be disposed of in line with Government Guidelines

    • Laundry

       in line with Government Guidelines

     

As a client you will be required to:

  1. Complete a risk assessment before each treatment. (Your therapist will contact you to complete this)

  2. On arrival declare if anything has changed with your health or within your family unit

  3. Wash your hands (or use hand sanitiser provided by the therapist) on arrival

  4. You may be asked to bring and wear your own face covering. Your therapist will let you know before your treatment if this is the case

  5. Bring your own bottle of water

  6. Bring your own blanket (if requested by the reflexologist)

  7. Inform your reflexologist if you develop symptoms of Covid-19

  8. Arrange contactless payment if possible

 

Hygiene and your safety is of paramount importance to us, if there is anything you are unsure about please contact your therapist to discuss.

 

Covid-19 Secure Policy for Mobile Therapists

ILE SESJI POTRZEBUJĘ?

To, ile sesji potrzebujesz, zależy wyłącznie od Twoich indywidualnych potrzeb.

Jeśli chcesz po prostu się zrelaksować, możesz śmiało zarezerwować jednorazową, 60‑minutową sesję. Już po niej możesz zacząć odczuwać pozytywne zmiany — ogólne rozluźnienie, mniejszy stres, lepszy sen czy poprawę dolegliwości, które Ci towarzyszą. W takim przypadku zachęcam do kontaktu, abyśmy mogli wspólnie omówić, jakie dalsze opcje terapii będą dla Ciebie najlepsze.

Jeśli jednak chcesz skupić się na konkretnym aspekcie swojego dobrostanu — poprawie jakości snu, większym spokoju, wsparciu trawienia, usprawnieniu drenażu limfatycznego czy wygładzeniu cery (również w przypadku problematycznych zmian skórnych) — powinnam spotykać się z Tobą regularnie. Zwykle zalecam co najmniej 8 sesji, aby dać Twojemu ciału przestrzeń i czas na odzyskanie równowagi. 

Your Questions Answered: Video_Widget
All Videos

©2021 by Your Wellbeing at My Fingertips. Proudly created with Wix.com

bottom of page